腿有劲的人,脑子好

来源: 2017-11-21 16:08:27
 英国伦敦大学国王学院的研究者对多名女性参试者的进行了为期10年的调查,测量了她们在研究开始和结束时的思维、学习和记忆能力。结果发现,那些腿部爆发力强的参试者10年后大脑老化更慢。研究人员建议,平时不妨多做一些箭步蹲、深蹲和快步行走的运动,有助延缓大脑衰老。

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